柏・笑いヨガクラブ
柏・笑いヨガクラブ
  笑いヨガは、誰にでもできる
  笑いを活用した健康体操です

笑いヨガは、誰にでもできる「ユーモア」「冗談」「コメディ」不要の笑いの健康法です。
最初は体操として笑いますが、皆で笑っていると、笑いが伝染して無理なく楽しく笑えるようになります。
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたことから笑いヨガといわれています。
酸素がたくさんとり入れられ、健康と活力が実感できます。体操としての笑いでもおかしいと感じて笑っても、身体の健康効果は全く同じであるという科学的根拠に基づいた方法で、体力がない人でも笑いたい人ならだれにでも出来ます。
笑いは副交感神経を活性化し、血流が良くなり免疫力が高まります。 
  笑って元気になりましょう!
活動報告
涼デイサービスセンター涼デイサービスセンター
涼デイサービスセンター様に呼んで頂き 笑って来ました(^^) 職員の方も参加して頂き とっても楽しい時間…
レモンの会レモンの会
月に一回、中新宿ふるさとセンターで 地域の高齢者の方のコミュニケーション作りをされてる「レモンの会…
柏市民活動フェスタ柏市民活動フェスタ
『柏市民活動フェスタ』 パレット柏で笑って来ました(^^)
輝陽園輝陽園
輝陽園さんに行って笑って来ました(^^) みなさん、とてもお元気で ハイタッチも良い音が鳴っていましたよ…
光ヶ丘近隣センター光ヶ丘近隣センター
光ヶ丘近隣センターで笑って来ました♪ 先月、桜の木の下で参加者の皆様と笑っている時に飛び入り参加し…
光ヶ丘近隣センター光ヶ丘近隣センター
参加された方は少なかったですが 盛り上がって楽しく笑う事が出来ました(^^)
光ヶ丘近隣センター光ヶ丘近隣センター
2月1日の広報に載せて頂いたので 始めての方が5人も 来てくれました(^^)
アミュゼ柏アミュゼ柏
鳥の名前が書いた紙を引いて 自己紹介の後にその鳥のジェスチャーを するゲームをしました。 借金取りや…
マーガレットヒルマーガレットヒル
マーガレットヒル様に お邪魔して 皆さんと楽しく 笑いヨガで笑って来ました
柏市民活動&ぽかぽか市2016柏市民活動&ぽかぽか市2016
柏市民活動フェスタ& ぽかぽか市2016 イベントの一つとして 活動して来ました。
ツクイ南柏ツクイ南柏
月に一度、ディサービス・介護予防サービス「ツクイ南柏」さんにお邪魔しています。
5月15日(水) 大津が丘地区高齢者イベント
5月12日(日)「柏市民活動フェスタ13」に参加しました5月12日(日)「柏市民活動フェスタ13」に参加しました
「柏市民活動フェスタ13」に参加しました。13時半〜14時、ファミリー柏前広場でパフォーマンスをし…
5月9日 かしわファミリーサポートセンター協力会員研修会
5月5〜6日、全国笑いヨガ大会に参加しました5月5〜6日、全国笑いヨガ大会に参加しました
5月5日〜6日、富士山のふもとで行われた「第4回全国笑いヨガ大会」に参加しました。笑いヨガ考案者の…
新着情報
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