HCAクラブ
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当クラブでは、4月15日に永楽台近隣センターで
体力測定を実施しました。

目的は会員の皆様が毎週の体操教室を通し、各体力
のどれくらい維持出来てるか、また、落ちかけて
いる体力はないかなどを定期的(年2回)に自認
するために設け、今回も69歳〜89歳の計19名
の方々に参加いただきました。

体力測定の内容は次の7項目で、体組成及び血圧を
測定した後に実施しております。

 ^力テスト、開眼片足立ちテスト、
 0愡匣造衫ちテスト、ぞ綢竜こしテスト、
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なお、左写真は、「В牽輅盥團謄好函廚鮃圓覆辰
いる最中の写真です。

そして、体力測定の結果は、会員の個人毎に、以前
の結果からのトレンド(グラフ化)、全国平均値
との比較(レーダーチャート化)を作成し、そして
結果に対する総評や改善ポイント等のコメントを
付してフィードバックし、今後の体操教室での
取組みに活かせるようにしております。
活動報告
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