柏の葉ウオーキングクラブ
                             

9月1日(木)第27回柏の葉ノルディックウオーク体験会

台風一過の快晴での開催となり
19名(男7・女12名)の参加で行いました。ポールを使ったウオーミングストレッチの後芝生広場の木陰で教室の講義と実技を行いました。初参加男性1名、女性4名あり、池袋から参加の女性も。
10月9日(日)の柏の葉総合競技場を発着するウオーキング&ノルディックフェスタの申し込みを受け付けました。ノルディックコースは利根運河12・16Km専用コースあり。

東大キャンパスにて階段の上り下りを行いました。
ノルディックの基本歩行である姿勢、歩幅を意識してポールに慣れていただくための体験を行いました。
大きな木の下でクールダウンストレッチを行い12時に終了。
次回は10月6日
フェスタでポールを使って歩いてください。11月10日は3回目のノルディック遠足を赤羽、浮間公園、荒川方面で開催します。

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