柏市レクリエーション協会
                             

7/23(日)「サステナブル体操」

● 「サステナブル体験」
  〜日常生活に運動を取り入れ
  若返りましょう〜
講師:岸 真規子講師
  サステナブル・
  ボディコンディショニング
  トレーナー
日時:7月23日(日)
   12時30分〜15時
場所:パレット柏 
   多目的ルームA
内容:最初に松戸会長が
   アイスブレーキングで
   団扇と風船で初めて会う
   人とも楽しく遊んだ後、
   岸講師がサステナブル体操に
   ついて説明。その後実技。

自己紹介の後
ペアや複数で団扇で風船をあおいで落とさないゲーム
アイスブレーキング。

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