HCAクラブ
                             

令和3年度上期の体力測定を実施しました(永楽台教室)

当クラブでは年に2回、各教室の体力測定を行なっており、永楽台教室の会員を対象とした令和3年上期の体力測定を4月15日に実施しました。

目的は会員の皆様が毎週の体操教室を通し、各体力のどれくらい維持出来てるか、また、落ちかけている体力はないかなどを定期的(年2回)に自認するために設け、今回も69歳〜89歳の計19名の方々に参加いただきました。

体力測定の内容は次の7項目で、体組成及び血圧を測定した後に実施しております。

 ^力テスト
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なお、左写真は、「В牽輅盥團謄好函廚鮃圓覆辰討い觝巴罎亮命燭任后

そして、体力測定の結果は、会員の個人毎に、以前の結果からのトレンド(グラフ化)、全国平均値との比較(レーダーチャート化)を作成し、そして結果に対する総評や改善ポイント等のコメントを付してフィードバックし、今後の体操教室での取組みに活かせるようにしております。


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