簡単に心理学を学びながらメンタルセルフケア講座

心理学を一緒に学びませんか？
自己理解が深まり人間関係構築にも役に立てましょう
自分でも気づかないうちにストレスが溜まっていて、心が疲弊している可能性があります。

そのままケアしなければ心の病になってしまうかもしれません。

心理学を学ぶ事で、自己理解が深まり人間関係構築にも役に立ちます。

毎月1～2回のペースで、共に学び、共に心のケアを実践していく講座です。
1回のみの参加も可能です。

－　日　時　・　講座内容　－　

6月18日（土）15時30分～17時15分　認知行動療法・モデリング学習・ アサーショントレーニング・DESK法

7月16日（土）12時30分～14時15分　交流分析（３つの交流）ラケット感情・ゲーム エゴグラム（構造分析）

8月 6日（土） 9時30分～11時15分　家族療法・システム論・ダブルバインド・ ナラティブセラピー

8月27日（土） 9時30分～11時15分　ゲシュタルト療法 ・マインドフルネス瞑想

9月24日（土）15時30分～17時15分　実存的心理療法・ロゴセラピー ヨガ瞑想・リフレーミング法

※　講座内容はその都度変更の可能性がございます。