いきいき健康ライフ講座サポート参加

１０月２日柏市中央公民館主催
いきいき健康ライフ講座にサポート参加
市民１１名の皆さんと約１０kmを
歩きました。朝の出発式で館長さんが
挨拶、サポーター指導のもと
ストレッチをしてから出発です

出発前　サポーターを囲んで
靴の履き方講習です。
皆さん　熱心に聴いていました

昼食場所で歩幅測定をしました。
次は自分の歩幅から歩測大会に
チャレンジ。答えに近い方
５名にプレゼントがありました

旧吉田邸へのタテ看板です

いよいよ長屋門前に到着
ボランティアの方から
説明を受けながら邸内を
案内していただきます。

事故もなく全員完歩しました。
ゴール後明日に疲れを残さない
為にクーリングダウンを
します

歩測大会で入賞した５人には
プレゼントと参加された
皆さんに参加賞が館長さんから
手渡されました。