令和３年度上期の体力測定を実施しました（永楽台教室）

当クラブでは年に２回、各教室の体力測定を行なっており、永楽台教室の会員を対象とした令和３年上期の体力測定を４月１５日に実施しました。

目的は会員の皆様が毎週の体操教室を通し、各体力のどれくらい維持出来てるか、また、落ちかけている体力はないかなどを定期的（年２回）に自認するために設け、今回も６９歳～８９歳の計１９名の方々に参加いただきました。

体力測定の内容は次の７項目で、体組成及び血圧を測定した後に実施しております。

　①握力テスト
　②開眼片足立ちテスト
　③椅子座り立ちテスト
　④上体起こしテスト、
　⑤２ステップテスト、
　⑥３ｍタイムアップゴーテスト、
　⑦８ｍ歩行テスト（普通歩行・速歩き）

なお、左写真は、「⑦８ｍ歩行テスト」を行なっている最中の写真です。

そして、体力測定の結果は、会員の個人毎に、以前の結果からのトレンド（グラフ化）、全国平均値との比較（レーダーチャート化）を作成し、そして結果に対する総評や改善ポイント等のコメントを付してフィードバックし、今後の体操教室での取組みに活かせるようにしております。