ウオーキングサポート柏
                             

第3回かしわっ葉まつりに参加

平成22年3月14日(日) 天気:晴れ
開催場所:柏市教育福祉会館・中央公民館4階集会室2
ウオーキング教室
受講者は1回目11:30 14人(男6、女8)、午後 13:30 8人(男2、女6)の方に参加いただきました。 午後の予定は13時でしたがこの時間に参加者がなく、急遽13:30に変更しました。
(1) 靴の履き方
(2) ストレッチ体操 
(3) 美しい姿勢のとり方 
(4) 歩幅の測り方  
社協事務局長、市長をはじめとして男20人以上、女30人以上の方に御来場者いただきました。

 
   

意外とご存じ無い
ウオーキングに最適な
靴の履き方を練習しました
ストレッチ体操の一場面
アキレス腱のストレッチ
今回はこのようなパネルを展示しました No1
No2

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