ウオーキングサポート柏
                             

いきいき健康ライフ講座サポート参加

10月2日柏市中央公民館主催
いきいき健康ライフ講座にサポート参加
市民11名の皆さんと約10kmを
歩きました。朝の出発式で館長さんが
挨拶、サポーター指導のもと
ストレッチをしてから出発です

出発前 サポーターを囲んで
靴の履き方講習です。
皆さん 熱心に聴いていました
昼食場所で歩幅測定をしました。
次は自分の歩幅から歩測大会に
チャレンジ。答えに近い方
5名にプレゼントがありました
旧吉田邸へのタテ看板です
いよいよ長屋門前に到着
ボランティアの方から
説明を受けながら邸内を
案内していただきます。
事故もなく全員完歩しました。
ゴール後明日に疲れを残さない
為にクーリングダウンを
します
歩測大会で入賞した5人には
プレゼントと参加された
皆さんに参加賞が館長さんから
手渡されました。

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