柏の葉ウオーキングクラブ
                             

2016年5月10日(火) 第108回ウオーキング教室

ゴールデンウイーク明けの開催です、雨が心配でしたが曇り空での開催で参加者は51名(男性21名、女性30名)教室参加初4名でした。(9:00〜12:00)
 教室ではウオーキングの基本姿勢について学びます。正面、側面、背面で首肩背腰腕足指先などについて平行又は垂直になっているか二人ペアになってお互いに確認し合いますが、長年の姿勢はなかなか治りませんが意識して歩くことを心がけます。また歩幅測定も行います。経験者は別のメニューでインターバルウオーキングも行います。

体験ウオークは柏の葉キャンパス駅〜こんぶくろ池〜東大キャンパス〜戻り。写真はこんぶくろ池ミニコンサート会場に来ています、会場も整備され椅子や舞台も出来ています。開催日は5月15日(日)詳細はこんぶくろ池のホームページでご確認ください。
同管理棟で小休憩です、トイレや椅子テーブルが備わっています。
 柏の葉公園総合競技場室内練習場でクールダウンストレッチ行いました。次回の教室第109回開催日は6/7(火)です、参加をお待ちしています。

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