柏の葉ウオーキングクラブ
                             

6月25日(火)第54回ポール&ノルディックウオーク教室体験会

天気は晴れ、教室開始から体験ウオークと時間が経過するにつれ気温が上がりました。
参加者47名(男19・女28)で開催しました。
画像は柏の葉公園のアジサイと水辺に水連が咲く園内をコースに体験ウオークをしました。

体育館前のウオーミングアップストレッチです。初めてストックを持たれる方が8名参加され歩き方を丁寧に行いました。
体験ウオークは園内、東大キャンパス方面で階段の上り下り、直線歩きなど行いました
坂道体験ウオーク風景です。
クーリングダウンストレッチを行い終了。できるだけ緑陰を探して歩きました。
次回は7月23日(火)第55回を開催します。

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