北総歩こう会第2９回（１２月度）「北総さんぽウオ－ク」　

健康増進・体力向上・無理なく歩いてフレイル防止に・・・・・
楽しいウオーキング仲間が待っています（ポール持参も可）
ウオーキングをこれから始めたい方、北総歩に入会したがウオーキングについてもっといろいろ学び本格的に歩きを続けたい方、長く歩いてきたがこれからは短い距離をゆっくり歩きたい方、健康を維持するためにウオーキングを続けたい方など是非ご参加ください。
内 　容　・ウオーキングのいろいろを学ぶ（初めての方、大歓迎）
　　　　 ・ウオーク　３～５ｋｍ位（手賀沼遊歩道、大堀川遊歩道など）
　　　　 ・団体歩行　役員と一緒に歩きます。
　 ・保険加入（JWA傷害福祉制度）　
　　　 　　※参加中のケガや熱中症など
　　 　　・IVV・完歩証は有りません。
特典：かしわフレイル予防ポイント付与事業への登録が認められました。
　　　「かしわフレイル予防ポイント」の付与があります。詳細は参加時にご確認ください。