12月20日(火)　第93回柏の葉公園ポール＆ノルディックウォーク教室

やや肌寒いものの、快晴・微風の冬空の下に、41名(男性18名、女性23名)が第93回ポール＆ノルディック教室に集まりました。

柳田さんから、脈拍測定の必要性解説の後で、各自測定を行いました。

松林さんのリードで、ポールを使って入念にストレッチを行いました。

松林さんから、ポールウォーキングの基本を改めて学び、芝生広場で、実践しました。

公園内を先行してポールウォーク実行組と講習組が合流して、キャンパス駅目指してスタートしました。

柏の葉公園～千葉大構内～キャンパス駅～機動隊～柏の葉公園の5キロをポールウォークを実践しました。

松林さんより、公園センター前で、クールダウンストレッチを行った。

本年最後のイベントを終了するに当たり、川口会長、東副会長、小林副会長の三人より、本年の会員の皆様の協力への御礼とよき新年を迎えられんことを祈念するとの挨拶がありました。