2月15日(水)　第14回総会記念講演

　柏の葉公園コミュニティ体育館の会議室で開催する柏の葉ウオーキングクラブ第14回総会に先立ち、柏北部第2地域包括支援センター・センター長の新井さん、保健師の白賀さんから「認知症の予防」をテーマに実技を伴った講演をして頂きました。

　認知症と物忘れの違い等、認知症について正しく認識するとともにウオーキングクラブでの活動は「栄養」「運動」「社会参加」のフレイル予防の３つの柱に効果的であることを改めて確認できました。

　コグニサイズの実技では思い通りにならない自分の姿に苦笑しつつ楽しく学びました。

　ウオーキングクラブの活動に加えて口腔ケアやコグニサイズによって楽しくwithエイジングを実践していけそうです。

 　また、行政の取り組みや必要になったときの相談窓口の紹介があり、安心感が増しました。有意義な講演、有難うございました。