7月11日（木）　柏の葉健康コースＣ　東深井の古墳群、青田の森コース　１０km/７km

　梅雨空が戻り朝降雨があったためか少し少ない35名（男性13名、女性22名）参加での健康コースとなりました。

　川口会長から7月23日のポール＆ノルディック・ウォーク教室時に取材があることが紹介されました。

　曇り空なので木陰まで移動することなく公園センター前でウオーミングアップストレッチを行いました。

　公園センターで休憩後北エントランス方面に進みます。野球場では高校野球の試合で賑やかな応援が行われていました。

　暑さ指数が昨日までよりかなり下がったため予定通り１０kmのウオーキングを行うこととし、希望者は流経大柏高手前でショートカットして７kmのコースを選択します。

　流経大柏高手前の１０kmと７kmの分岐地点でコース選択を確認しました。

　東深井古墳の森では説明板や案内図がきれいに整備されていました。

　冷房の効いた森の図書館で休憩し、帰路に就きます。

　こまめな水分補給と休憩を意識して県民プラザで休憩。

　先に帰っていた７kmコース選択者と一緒にクールダウンストレッチ。芝生が湿っていたためシートを広げず簡単に行って解散しました。