1月7日（火）第212回柏の葉公園ウオーキング教室

　雨上がりで少し冷え込みが弱まった朝、今年初めての柏の葉公園での行事に集まったのは男性17名、女性20名の37名でした。

　川口会長から今年も無事故で健康増進に努めたいと挨拶がありました。

　2月例会の案内及び総会の案内の後、いつものようにウオーミングアップストレッチです。

　担当の小林さんから、今日は歩幅測定の予定だったが雨上がりで足元が良くないので2kmコースで各自の歩行速度測定を行い、その後こんぶくろ池方面に5kmのウオーキングを行うと説明がありました。

　各自測定記録用紙を手にスタートしました。

　歩行速度測定の後、公園センターで休憩し、こんぶくろ池方面の５kmウオークに出発です。

　昨夜の雨で適度に湿り気を帯びた落葉を踏みながらこんぶくろ池方面に向かいます。

　こんぶくろ池管理棟前で小林さんのオカリナに合わせての「かあさんの歌」と「冬の夜」の合唱を行いました。

ＱＲコードからYouTubeで視聴できます。

　柏の葉公園に戻り、北エントランスから速歩ウオークを行いました。

　コミュニティ体育館の芝生広場で軽くクールダウンストレッチを行って本日のウオーキング教室を終了しました。