9月23日(火)　第123回柏の葉公園ポール＆ノルディック・ウォーク教室

　漸く秋が訪れて多くの家族連れや若者たちが公園での休日を楽しみに集まっていました。

　広場に先客があったため陽射しを避けて夏季に利用している木陰で開会式。今日の参加者はいつもよりちょっと少なめの28名（男性11名、女性17名）です。

　川口会長がコースリーダーを務めた９月例会が終わり、１０月のフェスタが近づいてきたと改めて協力要請がありました。

　いつものようにポールを使うストレッチを行い水分補給の後筋トレを行いました。

　今日は初めての参加者がいないので公園センターで休憩の後公園外ウオークに出かけました。

　四季の広場先の階段で昇降の練習。

　こんぶくろ池自然博物公園の１号近隣公園エリアで最近整備された「秋水」の燃料庫跡に立ち寄りました。

　いつも利用させていただく一号近隣公園トイレ。夏季には暑くて使えなかった円形ベンチも利用できるようになりました。

　柏の葉公園に戻り池のそばの木陰でストレッチを行い今日の教室を終了しました。