７月１５日(水)　柏の葉健康コースＭ　江戸川台の寺社を巡るコース　１１km/７km/５km

　今年初の熱中症警戒アラートが出ている朝ですが41名（男性21名、女性20名）が集まりました。

　星会長から急に暑くなり暑熱順化が間に合っていないことが考えられるので体力に合わせて短距離も選択して欲しい。また11kmコースは短縮する可能性があると説明がありました。

　新入会員から自己紹介して頂き、ストレッチを行い出発準備に入りました。

　公園センターで休憩し、出発です。野球場では暑い中で賑やかな高校野球の応援が響いていました。

　江戸川台稲荷神社境内の木陰で休憩させて頂きました。

　この先で７kmコースが分岐します。

　江戸川台駅を過ぎた頃にはかなり暑くなって来ました。北部公民館で休憩させて頂き、この先の寺社に行かずに流山街道でショートカットすることにしました。

　あまり日陰が期待できない住宅街を進みます。

　20～30分毎に日陰のあるところで休憩し、水分補給に努めました。

　コミュニティ体育館前に無事ゴール。木陰で軽くストレッチを行い解散しました。