5月11日(火)第168回柏の葉ウオーキング教室　7㎞

　受付等では感染対策を行い実施、今日はウオーキングにほど良い気候で沢山の方が参加されました、参加者69名（男32名、女37名）（内一般参加者は5名）で開催。
ポール使用も可のため持参者は十数名で皆と一緒に歩行します。
写真は公園内のバラ園を観賞

教室5回修了おめでとうございます、川口会長より修了証と記念品を贈呈

　教室初参加の紹介があり
参加の動機はコロナ禍で運動不足の解消や知人の紹介

　教室では基本姿勢の確認を行う、二人がペアになり正面、側面、背面をお互いに確認します。
経験豊富な方は公園内をインターバルウオーキング行っています

　歩幅測定は25ｍの距離で歩数を数えて歩幅を算出、
目線、腕振り、足の運びなど基本を忠実に実施。靴の履き方も教わります

　体験コースは全員で公園センターから出発：中央エントランス-千葉大-こんぶくろ池手作り広場-北エントランス-バラ園-戻り
写真は中央エントランス

　こんぶくろ手作り広場を通る、ポール持参者は経験豊富な方々です

　てづくり広場で小休憩後公園に向けて出発

　北エントランスでインターバル速歩体験

　北エントランスでインターバル速歩体験、ポール持参者もカッコよい

　西洋庭園ばら園。公園HPより：バラが83種類、約1600株が植栽されています。春・秋に開園

　ゴールに到着お疲れ様でした、クールダウンストレッチ後は解散。
緊急事態宣言、まん延防止等重点措置の適用地域の拡大及び期間が5月末まで延長が発表された

次回の教室は6月１日（火）
参加お待ちしています