7月17日（木）　大青田の森・自然遊歩コース　７km

　早朝の雨で出足が鈍ったのか、今日の健康コース参加者は34名（男性16名、女性18名）でした。順調に天候が回復して暑くなって来たのでいつもの木陰で出発式です。

　東さんから“血管の老化は「足」で止められた”という書籍から最終回の紹介。歩くことの大切さを改めて認識しました。

　ウオーミングアップストレッチは木陰で少々窮屈です。

　高校野球の元気な応援が聞こえる球場そばで出発前のトイレ休憩。意識して水分補給を行います。

　常磐自動車道の上にある伊勢原ふるさと公園で琵琶湖周航の歌を合唱しました。

　流経大柏高周辺の開発がかなり進んできました。少し木陰が欲しいところです。

　「おおだの桜」のところで開発区域から分岐します。

　周辺の開発が進み「森」といえそうなのはこの辺りだけになってしまいました。

　日が高くなり日陰が少なくなって来ました。緑町第一公園の貴重な日陰で休憩、水分補給を行います。

　柏の葉公園に戻る前に県民プラザで休憩。ここでストレッチを行いたいという声もありました。

　コミュニティ体育館前に戻り、木陰でクールダウンして終了しました。