３月７日　第１１８回ウオーキング教室

　公園内の早咲きの寒緋桜が咲きだしていますが今日は少し寒いです、参加者は64名（男31名、女33名）で開催しました。写真は(柏の葉S-SITE)複合型商業施設３月２日オープンした蔦屋書店の店内を見学しました、1階と2階があり一日中楽しめるようです

教室開催に先立ち初めて教室参加者された方の自己紹介がありました、参加のきっかけとして歩き方を知りたいまた健康体で過ごしたい等、お住まいなど話されました

　教室ではウオーキングの基本姿勢や歩行基本など靴の履き方など普段行っていることですが意識して行うことにより効果が得られるなど学びます、写真は二人ペアになり姿勢の確認を行っています。参加回数の多い方には公園内でインターバルウオーク行う

　体験ウオークは公園-柏の葉キャンパス-柏の葉S-SITE-こんぶくろ池-オカリナ-公園戻り。写真はこんぶくろ池前広場でオカリナに合わせての合唱で2曲冬の夜、夜明けのうたを歌う

　競技場近くの直線道で緩急歩行のインターバルウオーク行う（写真）、ゴールは近くの芝生でクールダウンストレッチ行い解散。次回のウオーキング教室は4月4日（火）です