12月4日(火)第139回ウオーキング教室 3.5 km
公開日:2018年12月10日 最終更新日:2022年03月31日
| タイトル | 12月4日(火)第139回ウオーキング教室 3.5 km |
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詳細
![]() 今年最後のウオーキング教室です、参加者64名(男37名、女27名)で開催しました。天気は曇りのち晴れ。(時間は9:00~11:30)教室開始の前に教室5回修了者の表彰がありました。おめでとうございます |
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![]() ゴール後はクールダウンストレッチで足先から体全体の筋肉をほぐします。 |







