第５４回ポール＆ノルディックウオーク教室体験会

天気は晴れ、教室開始から体験ウオークと時間が経過するにつれ気温が上がりました。
参加者４７名（男19・女28）で開催しました。
画像は柏の葉公園のアジサイと水辺に水連が咲く園内をコースに体験ウオークをしました。

体育館前のウオーミングアップストレッチです。初めてストックを持たれる方が８名参加され歩き方を丁寧に行いました。

体験ウオークは園内、東大キャンパス方面で階段の上り下り、直線歩きなど行いました

坂道体験ウオーク風景です。
クーリングダウンストレッチを行い終了。できるだけ緑陰を探して歩きました。
次回は７月２３日（火）第５５回を開催します。