10月6日（火）第161回ウオーキング教室 6 Km

ウオーキング日和の晴れ日もコロナウイルス感染症対策しながら行事開催。参加者60名（男33名、女27名）（内一般参加者は6名）。USAのトランプ大統領がCOVID-19 に感染し世界を驚かす、だれでもかかるかもしれないが自分の体は自分で対策し守らないと他を守れない。写真は恒例のストレッチしてから行事を開始します

　教室開始です、基本姿勢では正面、側面、背面をお互いに確認し合う。なお姿勢は長年の癖で治りにくいですが、意識して歩行します。経験のある方は公園周辺をウオーク

　教室基本のウオークで目線、腕振り、踵から着地、など学びます、また靴の履き方や手入れなども学びます

　歩幅測定は基線25ｍを使用し歩数を数えて歩幅を算出します

　体験ウオークは公園-柏の葉キャンパス駅-こんぶくろ手作り広場-公園戻り。写真は柏の葉キャンパス駅高架下の横丁店舗

　体験ウオークで科学警察研究所通りをウオーク

　公園の芝生に戻りクールダウン行う、平成28年皇太子殿下同妃殿下関係者植樹付近で。気候もよく久しぶりで気持ちよくウオークできたことと思います（9:00～11:20）。
次回の教室は11月10日（火）です