１月２６日（火）第７１回柏の葉公園ポール＆ノルデック教室

柏の葉公園に春が来ました。
曇り空の下、３７名（男15・女22）の参加で行いました。もう公園内には梅が咲いています。
３ヵ所の梅林を巡ってみました。
紅梅が先に咲き、続いて白梅が咲くようです。
河津桜の花も１輪何カ所かに咲き始まりましたよ。

体育館前の芝生広場でストレッチを行い本日のスタートです。
飛沫感染を防ぐマスク着用、手の消毒、検温、蜜になるのを避けて運営しています。

公園内のノルデックウオーク体験は前回のウオーキング教室で梅の花
の開花を確認し、梅巡りを楽しみました。

階段の上り下りの体験です。間隔をおいて行いました。考えるより慣れろです。
次回は２月１６日です。
まだ未体験の方は一度参加してみて下さい。