2021年5月25日（火）第75回柏の葉公園ポール＆ノルデック教室

朝から気温が26度と予想された2021年5月25日（火）34名（男17・女17）の参加で行いました。体育館前の日陰でウオーミングアップストレッチを行い体験ウオークは緑陰コースを目指しました。
姿勢を意識し白線上を歩幅を拡げて真っ直ぐ歩きました。

こんぶくろ池の森を一列で歩きます。コロナ感染症対策コースとしてピッタリです。

こんぶくろ池自然の森から掩体壕の史跡を巡り森の中を国立がん研究センターのホテル建設地に向かいました。

柏の葉公園総合競技場に沿ってノルデックインターバルウオークを3列で行い、階段上り下り、池の周りをグルット歩きアジサイの開花状況を確認しました。次回は6月22日（火）開催です。