2月1日（火）第177 回柏の葉ウオーキング教室 距離　７　km

コロナウイルスまん延防止期間ではありますが感染症対策を万全に行い開始しています、本日は快晴にも恵まれ多くの方が参加されました。参加者60名（男29名、女31名）（内一般参加者5名）で開催です。教室5回参加修了者の表彰が御座いました、川口会長より修了証と記念品贈呈、おめでとうございます。また教室初参加の方の紹介がありコロナの関係で体を動かすきっかけなどで参加。

　最初にウオーミングアップでけがなどのないように体をほぐします
是より経験者は公園内をインターバルウオーク。参加回数の少ない方は教室行う

　教室は基本姿勢確認で正面・側面・背面の姿勢をお互いに確認しますが長年の癖は治りませんので意識した姿勢で行います。

　25ｍ距離で歩幅の算出、目線・腕振り・足の運びなどまた靴の履き方も学びます。

全員で体験ウオーク出発。コースは：公園センター-柏の葉キャンパス-Ｔ-ＳＩＴ-こんぶくろ池手作り広場-公園戻り。

　現在建築中の国立がんセンター東病棟敷地に近くに建っている「（仮称）三井リンクラボ柏の葉」の道を通る外観はほとんどできているようです

　北エントランスでは直線をインターバル速歩体験　姿勢が良くまた腕も良く振れています

　ゴールに到着　クールダウンストレッチ行い解散。お疲れ様でした。次回は3月1日（火）参加お待ちしています。行事の詳細はイベント情報に記載しています