2月22日(火)第84回柏の葉公園ポール&ノルディック教室体験会
公開日:2022年02月23日 最終更新日:2022年03月31日
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2月22日(火)第84回柏の葉公園ポール&ノルディック教室体験会
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詳細
 快晴の柏の葉公園に33名(男性15名、女性18名)が集まりました。
川口会長から、ポールウオーキングの利点や3月の健康コースからポール使用を可能とすること等の挨拶がありました。
心拍数を確認した後でゲームを取り入れた楽しいウオーミングアップストレッチを行いました。松林リーダから、失敗して笑うことで脳が活性化するという説明がありました。 |
 公園内ゆっくりコースと公園外キャンパス駅・手作り広場方面コースとに分かれて公園センターを整然と2列歩行でスタート。
柏の葉公園内では見頃を迎えつつある梅の花が楽しみです。 |
 柏の葉かけだし横丁の「Bunny Burrow」前で3月から原則第3金曜日に実施する「ウオーキングステーションウオーク」の説明がありました。
第1回は3月18日で「こんぶくろ池コース 5km」です。ポール使用も可能ですので参加をお待ちしております。 |
 柏の葉公園の梅林では紅梅が5分咲き位になっていました。白梅は咲き始めなのでこれから当分の間楽しめそうです。 |
 公園内コースと公園外コースが合流し、ストレッチをして6kmの体験会を終了しました。
次回は3月22日です。ご参加をお待ちしております。 |