２月２２日（火）第８４回柏の葉公園ポール＆ノルディック教室体験会

　快晴の柏の葉公園に33名（男性15名、女性18名）が集まりました。
　川口会長から、ポールウオーキングの利点や3月の健康コースからポール使用を可能とすること等の挨拶がありました。
　心拍数を確認した後でゲームを取り入れた楽しいウオーミングアップストレッチを行いました。松林リーダから、失敗して笑うことで脳が活性化するという説明がありました。

　公園内ゆっくりコースと公園外キャンパス駅・手作り広場方面コースとに分かれて公園センターを整然と２列歩行でスタート。
　柏の葉公園内では見頃を迎えつつある梅の花が楽しみです。

　柏の葉かけだし横丁の「Bunny Burrow」前で３月から原則第3金曜日に実施する「ウオーキングステーションウオーク」の説明がありました。
　第１回は３月１８日で「こんぶくろ池コース　５ｋｍ」です。ポール使用も可能ですので参加をお待ちしております。

　柏の葉公園の梅林では紅梅が５分咲き位になっていました。白梅は咲き始めなのでこれから当分の間楽しめそうです。

　公園内コースと公園外コースが合流し、ストレッチをして６ｋｍの体験会を終了しました。
　次回は３月２２日です。ご参加をお待ちしております。