3月4日（火）第214回柏の葉公園ウオーキング教室

　昨日の雪が残る寒い朝ですが42名（男性19名、女性23名）が集まりました。

　川口会長からの挨拶の後、3月例会の案内があり、小林リーダーから今日は公園内で歩行速度を測定した後こんぶくろ池方面へのウオークを行うと説明がありました。

　いつものようにウオーミングアップストレッチを行い、公園センターで休憩して歩行速度測定開始です。

　公園内ウオーキングコースの出発地点で記録用紙を受け取り各自のペースで出発です。

　公園内2kmコースのゴールはもうすぐです。日陰になっている芝生には雪が残っていました。

　５kmの公園外ウオークでは千葉大構内を抜けて柏の葉キャンパス駅からここアクアテラスを回ってこんぶくろ池方面に進みます。

　こんぶくろ池ではアオサギが一羽迎えてくれました。

　先日の総会時に配布された歌集「くつろぎ歌声」を手に管理棟前でオカリナ伴奏で3曲歌いました。

　柏の葉公園北エントランスからの直線で各自速歩ウオークを行いました。

　公園センター前に戻り軽くクールダウンストレッチを行い本日のウオーキング教室を終了しました。