5月5日（火）第228回柏の葉公園ウオーキング教室

　快晴の「こどもの日」に42名（男性18名、女性24名）が集まりました。

　星会長から5月8日が「世界ウオーキングデー」であることやＩＶＶの回数・距離登録の仕組みを活用して欲しいと話がありました。

　遠藤さんから5月例会を開催する越谷について案内があった後、小林リーダーから今日のエクササイズ実施について説明がありました。

　いつものストレッチを行った後、スポーツ庁が「Sport in Life」でシニア向けに推奨しているエクササイズを幾つか実施しました。

　公園センターで休憩後場所を変えて長距離歩行と持久力を高める速歩エクササイズを行いました。

　柏の葉公園を出て東大キャンパス方面に進みました。暫く渇水が続いていた五六郎池に水が満たされていました。

　柏の葉公園に戻り野外ステージで小林さんのオカリナ伴奏で「鯉のぼり」「背くらべ」「茶摘み」を合唱しました。

　甘い香りに誘われて「バラ園」に入りました。

　バラ園では多くの来園者が見頃のバラを楽しんでいました。

　こどもの日を楽しむ家族連れで賑わうコミュニティ体育館前芝生広場を避けてエクササイズとストレッチを行って終了しました。