10月6日（火）第233回柏の葉公園ウオーキング教室

　雨が上がりウオーキング日和になりました。今日の参加者は男性17名、女性22名の39名です。

　星会長から、何度も大雨が降ったが幸いにもクラブ関係者には被災者は無かった。これからはウオーキングに最適な気候になる。18日のウオーキングフェスタは会員の皆さんの力でしっかり開催したい。また、各地でウオーキングイベントがあるので自分の力に合わせて楽しんで欲しいと挨拶がありました。

　続いて10月以降の月例会やシリーズウオークの紹介と参加依頼がありました。

　小林さんからSport in Lifeのトレーニングからシートを使うものの指導があり実施しました。

　各自が思っている程簡単ではなくかなりの負荷を感じるもので、続けると効果がありそうでした。

　公園センターで休憩して公園外ウオークに出かけます。今日は東大キャンパス方面を回ると案内がありました。

　一時干上がってしまった池はたっぷりと水を蓄えていました。

　気温が上がってきたので木陰で水分補給を行いました。

　暑いときには大変お世話になった県民プラザで休憩。

　柏の葉公園に戻り、いつもの野外ステージで「あざみの歌」「野菊」を歌いました。

　最後に軽くストレッチを行って終了しました。

　大部分の会員はこの後昼食をとってフェスタのサポーター説明会に参加しました。