3月12日(木)　柏の葉健康コースＢ　「かしわで」、大堀川コース　１０km/７km/５km

　河津桜が散り始め本格的な春の訪れを感じる朝、47名（男性22名、女性25名）が参加しての健康コースです。10kmの他7km、5kmでのウオークも可能です。

　星会長から総会でのアンケートに応えるべく「シリーズウオーク」を行うと説明がありました。

　ウオーミングアップストレッチの後トイレ休憩をして出発です。

　早咲きの桜をはじめいろいろな花の他木々の芽が出始めて春の装いになりつつある柏の葉公園から大堀川方面に向かい、「かしわで」に立ち寄るコースです。

　大堀川水源地近くの桜並木のところで休憩し水分補給をしていると近くの木に多くのメジロが集まっていました。

　途中7kmコースと別れて大堀川水辺公園で休憩。柳の木がすっかり緑色になっていました。

　「かしわで」でお買い物。リュックがかなり重くなった参加者もいたようです。

　コミュニティ体育館前に到着。星会長から、出発してすぐに転倒した参加者がいたが病院で処置を受け検査の結果は良好であった。ウオーキング教室で紹介するエクササイズ等で歩行能力の維持に努めて欲しいと依頼がありました。

　暖かくなり汗ばむくらいのウオーキングでした。軽くストレッチを行い解散しました。